Kuntonyrkkeily alkaa – KAIKILLE jäsenille ilmaista vuoden loppuun!
Porvoon Kuntoklubin kuntonyrkkeilytunnit starttaavat ja tuomme salille täysin uudenlaista energiaa, tekemisen meininkiä ja treenifiilistä. Tunnit sopivat kaikille aloittelijasta aktiiviliikkujaan: harjoittelu on kontaktitonta, tehokasta ja mukaansatempaavaa, täydellinen lisä mihin tahansa harjoitusviikkoon.
Kuntonyrkkeily kehittää yhtä aikaa voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta sekä koordinaatiota. Lyöntisarjat nostavat sykettä ja haastavat kehon kokonaisvaltaisesti, samalla kun ohjatut tekniikat pitävät treenin turvallisena ja motivoivana.
Porvoon Kuntoklubin jäsenet nyrkkeilevät ilmaiseksi vuoden loppuun saakka
Kaikki Kuntoklubin jäsenet voivat osallistua kuntonyrkkeilytunneille täysin ilmaiseksi vuoden loppuun asti.
Riittää, että:
Sinulla on aktiivinen jäsenyys, ja
Varaat paikan tunnille Kuntoklubin sovelluksen kautta.
Paikat täyttyvät nopeasti, joten varaathan oman treenisi hyvissä ajoin!
Tunneilla sinua ohjaavat
Rami
Rami on harjoitellut nyrkkeilyä yli 10 vuotta ja toiminut lajin parissa ammattilaisena vuodesta 2020. Ohjaajana hän on rauhallinen, kannustava ja selkeä – hänen tunneillaan jokainen harrastaja huomioidaan taitotasosta riippumatta.
Ramin treeneissä keskitytään oikeaan nyrkkeilytekniikkaan, toimiviin perusharjoitteisiin ja turvalliseen etenemiseen. Tunnit kehittävät kuntoa, koordinaatiota ja lyöntitekniikkaa tehokkaasti ja hallitusti.
Fitim
Fitimillä on yli 15 vuoden kokemus nyrkkeilystä ja kahdeksan vuoden ammattilaisura sekä kansallisella että kansainvälisellä tasolla.
Ohjaajana hän on kannustava ja tarjoaa jokaiselle harjoittelijalle yksilöllistä tukea – Fitimin tavoitteena on auttaa jokaista löytämään omat vahvuutensa ja kehittymään omassa rytmissään.
Tunneilla Fitim haastaa oppilaat sopivasti eteenpäin, mutta pitää tunnelman aina positiivisena ja innostavana. Hänen treeneissään opit, kehityt ja nautit tekemisestä.
Elina
Elina on harrastanut nyrkkeilyä noin 15 vuotta ja valmentanut lajin parissa 13 vuotta. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät kannustava ote ja sopiva vaativuus, jotka vievät treeniä eteenpäin turvallisesti ja motivoivasti.
Elinan tunneilla harjoitellaan nyrkkeilytekniikkaa, lihaskuntoa, säkkitreeniä ja paljon liikettä. Tunnit ovat monipuolisia ja täynnä vaihtelua – hän tuo niihin mielellään jotakin uutta joka kerta.
Elina ottaa palautteen vastaan avoimesti ja haluaa kehittyä valmentajana jatkuvasti.
Tule mukaan ja löydä uusi treenimotivaation lähde
Kuntonyrkkeily on erinomainen tapa kehittää kuntoa, oppia uutta ja pitää hauskaa samalla.
Olitpa kokenut treenaaja tai vasta-alkaja, tunneilla ohjaajamme huolehtivat siitä, että saat treenistä irti juuri sinulle sopivan haasteen.
Lataa sovellus, varaa paikka ja tule kokemaan huippu treeni!
Nähdään Klubilla!
- Kuntoklubin väki